Часто задаваемые вопросы
Автор фото, Thinkstock. Если вас когда-либо занимал вопрос, почему у людей, погружающихся в сон, внезапно дергаются руки и ноги, то у психолога Тома Стаффорда есть ответ. Когда мы отдаем наше тело во власть сна, мозг испускает внезапные импульсы, которые заставляют подергиваться наши руки и ноги.
Синдром беспокойных ног болезнь Экбома или Виллиса-Экбома — это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ступнях и голенях во время засыпания, вынуждающие его постоянно шевелить нижними конечностями, вставать, ходить или делать массаж. Ночной отдых становится неполноценным, возникает дневная сонливость. В тяжелых состояниях недостаток сна приводит к развитию депрессии, повышенной тревожности и других сопутствующих проблем. По данным статистики, синдром беспокойных ног возникает у человек из
- Почему человек дергается, когда засыпает? | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
- Наши адреса.
- Причинами, почему человек дергается во сне, могут стать как патологические процессы, так и физиологичные явления. Даже в ситуациях, когда подергивание не является симптомом болезни, оно может доставлять неудобства, требовать коррекции.
- Одной из причин обращения в неврологу является — вздрагивание.
- Вы «дергаетесь» во сне. От чего это бывает и можно ли с этим бороться?
- Экстрасистолия — один из наиболее часто встречаемых видов аритмии у людей старше 50 лет. Он формируется в результате преждевременного сокращения сердечной мышцы и является следствием гетеротропного возбуждения миокарда.
- Дмитрий Качура рассказал, чем обусловлена такая неожиданная реакция организма. Невролог рассказал, почему люди вздрагивают, когда засыпают.
- Обеспечение качественного и достаточного количества сна очень важно для здоровья человека.
Такие подергивания называются "миоклонии засыпания" или "вздрагивания сна". Спровоцировать вздрагивания сна могут эмоциональный стресс, переутомление, повышенная тревожность, чрезмерная физическая нагрузка, избыточное употребление кофеинсодержащих напитков и других стимуляторов, алкоголя. Точный механизм миоклоний до конца не изучен. Есть теория, что засыпающий мозг расценивает как угрозу мышечную гипотонию и обездвиженность. Чтобы избежать опасности, он посылает импульс к мышцам, и человек вздрагивает. Это нормальное явление говорящее о том, что ваша нервная система переключается с режима мобилизации на расслабление, с возбуждения на торможение.
